Архив метки: Роль витаминов

Особое время витаминов для организма!

Медики спешат сообщить, что наступило особое время для употребления витаминов, сообщает своим читателям «Семья на 5». До весны остался всего месяц. Между тем, врачи говорят, что это время — самый тяжёлый период для организма. Он истощён борьбой с зимними вирусами, холодом, стрессами. Да ещё и на фоне обеднённого на витамины питании сказывается авитаминоз. Читаем: Вооружитесь витамином… Читать далее »

Вооружитесь витамином С из ягод черной смородины в борьбе с гриппом!

Как с помощью ягод чёрной смородины и витамина С в ней преодолеть вирусы болезней, советует врач-диетолог для читателей «Семья на 5». Ведь этот витамин способствует укреплению иммунитета и борьбе организма с болезнетворными вирусами и бактериями. Всем известно — чтобы укрепить иммунитет, нужно обеспечить организм витамином С. Именно он повышает сопротивляемость к болезням, а, если вы… Читать далее »

Роль витаминов в организме человека

Витамин А содержится в количестве 0,7 — 1,2 мг/100 г ягод черной смородины. Роль витамина А способствует нормализации обмена веществ, роста и развития организма, обеспечивает нормальное функционирование зрения, повышает устойчивость к инфекциям. Образуется витамин А в организме человека из провитамина А ( каротина) в присутствии жиров. Роль витаминов группы В Витамин В1 способствует росту организма,… Читать далее »