Архив метки: Питание человека

Красота это здоровое питание и значит, здоровый организм — утверждает диетолог!

Ежегодно спортивный образ жизни набирает все больший резонанс среди молодёжи. Азами правильного питания и базовыми физическими упражнениями сегодня обладает едва ли не каждая девушка, которая лелеет желание быть стройной красавицей, настоящей сердцеедкой» и чувствовать себя уверенно в любой ситуации. Не остаются в стороне этого вопроса и мужчины, стремясь, стать воплощением надёжности и мужества для девушек,… Читать далее »

Употреблять желе из ягод, по мнению диетологов, полезно и для фигуры и для суставов!

О том, почему употреблять желе из ягод очень полезно объясняет врач диетолог читателям «Семьи на 5» Желатин, входящий в состав желе, называют «витамином для связок и сухожилий» Летний урожай фруктов и ягод добавил дел хозяйкам. Кроме закруток, компотов и варенья, очень популярными являются желе. Эти вкусные фруктово-ягодные лакомства относительно просто готовить. Кстати, благодаря низкой калорийности,… Читать далее »

Диетологи: супы и бульоны могут быть вредными блюдами для здоровья!

Раскрыто истинное значение пользы супов и бульонов, которые могут приносить вред, по мнению диетологов При варке большинство питательных веществ в овощах разрушаются уже при температуре 57 градусов Некогда безоговорочный факт, что жидкое блюдо является обязательной и очень полезной, подвергли сомнению. Оказывается, польза супов для организма весьма сомнительна. Мало того, вещества, которые образуются во время приготовления… Читать далее »

Угроза кишечных инфекций! Как уберечься: 10 советов от доктора!

Как часто и чем лучше мыть руки, каких продуктов стоит избегать и как обезопасить детей. Tvoemisto.tv для читателей «Семьи на 5» попросило кандидата медицинских наук, врача-гастроэнтеролога Львовской областной клинической больницы Елена Ходосевич напомнить общие правила личной гигиены и культуры питания, что особенно актуально в летний период. Продукты питания из Китая, которые лучше даже не пробовать.… Читать далее »

Специалист о норме растительного жира в продуктах питания!

Специалист по гигиене питания расскажет о норме растительного жира в продуктах, можно ли его исключать из рациона и чем это может грозить, специально для читателей «Семьи на 5» Тенденция, что жир порождает жир, достигает огромных убеждений, что в свою очередь провоцирует развитие ряда новых заболеваний. А ведь растительные жиры не идут в сравнение с животными.… Читать далее »

Секрет похудения — в процессе приема пищи!

Диетолог объясняет, как процесс приёма пищи влияет на вес человека и почему важно соблюдать правильную скорость пережёвывания Нередко мы радуемся хотя бы тому, что в течение рабочего дня успели что-то перехватить на скорую руку. При этом успокаиваем себя, мол, важно, чтобы организм получил пищу, а с ней и новые силы. Действительно ли имеет значение процесс… Читать далее »

Как пережить Пасхальные праздники без вреда для здоровья!

Как провести Пасхальные праздники и выдержать трёхдневные застолья без вреда для здоровья, – советует врач-санолог Александр Задорожный. Первым делом, Александр Задорожный советует взвесить собственные силы. Каждый индивидуально знает, на что способен его организм и где предел переедания или перепивания. Кроме того, если в течение сорока дней вы придерживались поста, то надо подходить к употреблению «тяжёлых»… Читать далее »

Какой срок годности пищи, приготовленной на Пасху?

Журналистка Ольга Рогацька расскажет о сроке пригодности пищи, приготовленной на Пасху, дабы не навредить здоровью и праздничному настроению. К Пасхе каждая семья старается как можно лучше упорядочить праздничный стол. Часто люди забывают о том, что продукты, приготовленные к праздникам заблаговременно, имеют срок годности. Сколько часов можно держать в холодильнике салаты и другие холодные закуски? Если… Читать далее »

Микроволновка не лучший способ для приготовления пищи!

Микроволновку для приготовления пищи не стоит использовать каждый день, предупреждает научная медицина всего мира. Регулярное использование микроволновых печей угрожает человеку различными негативными последствиями — от катаракты до появления опухолей. Об этом заявляет эксперт Магда Хавас, профессор Трентского университета (Италия). Опасность заключается в том, что эти устройства склонны к утечке радиации. Учёные проверили более десятка самых… Читать далее »

А вы знаете, что чай с перцем очень полезен для здоровья!

Врач-натуралист разъяснит пользу чая с перцем, особенно в период массовых заболеваний инфекционными болезнями, сообщает своим читателям «Семья на 5». Чай с перцем имеет согревающее действие, а также помогает бороться с вирусами и бактериями! На улице холодно, сыро, и каждый из нас испытывает определённый дискомфорт, общую слабость, снижение иммунитета. Между тем, существует простой метод, как согреть… Читать далее »

Почему развивается метеоризм (вздутие) от съеденной капусты и бобовых!

О метеоризме от капусты и бобовых овощей расскажет читателям «Семьи на 5» врач-гастроэнтеролог! Основными продуктами питания во время зимы являются бобовые и капуста. Однако именно после блюд с такими ингредиентами часто развивается метеоризм… Что же делать, чтобы уберечь свой живот от таких неприятных ощущений?   — Эти продукты имеют много клетчатки и пищевых волокон, —… Читать далее »

Как чувствует себя поджелудочная на праздники?

На праздники наша поджелудочная железа принимает на себя большую ношу! Как ее уберечь, советует гастроэнтеролог, для читателей «Семья на 5» Из-за чрезмерного количества тяжёлой пищи и алкоголя поражение может понести поджелудочная железа. Более всего во время зимних праздников страдает поджелудочная железа, предупреждают врачи. Они даже признаются, что в этот период со страхом идут на дежурство… Читать далее »

Любителям горячего чая или кофе — ВАЖНО

Любите употреблять горячий чай или кофе? Оказывается, это не безопасно. «Семья на 5» представляет доказательства учёных о вреде горячих напитков и не только… Слишком горячий чай или кофе могут спровоцировать рак пищевода. Такие выводы учёные сделали на основе исследований, которые прошли в Иране, Турции, Китае и Южной Америке. Если человек часто употребляет горячие напитки (такими… Читать далее »

Каша это вкусно и полезно (пища наших предков)

Многие подтвердят, что каша – это не только полезно, но и вкусно. Об этом сегодня и пойдёт разговор на семейном портале «Семья на 5» О пользе каш знают почти все. И, к сожалению, не все их любят. Между тем, каши являются не только незаменимым ежедневным продуктом питания. Оказывается, они ещё и имеют способность выводить из организма… Читать далее »