Планирование дня по блокам. Урок 4

Автор: | 25.12.2013

Урок  1 Урок  2 Урок 3

Планирование дня по блокамВ этом уроке мы с вами продолжим составлять планы на свой последующий день. При этом внесем некую маленькую деталь, которая поможет повысить вашу эффективность еще в несколько раз. Для этого составляем все свои планы блоками. То есть, если вы составляете какой-то план, включайте в него: блок работы, блок отдыха, блок самосовершенствования, блок здоровья и т. д. Не нужно, чтобы все шло вразнобой. К примеру, придя на работу, вы занимаетесь одним, потом чем-то другим и так целый день. Нет представления четкой картины того, как проходит ваш день.

 
Для того, чтобы повысить вашу эффективность, необходимо разбивать ваш день на определенные блоки. В каждом блоке,  будете понимать, четко видеть цель, чем конкретно вы занимаетесь.

Часто можно слышать вопрос. —  Как спланировать свою работу? У большинства людей, работа – это один большой блок. Так вот, этот большой блок также можно разбить на несколько маленьких сегментов. То есть, когда вы приходите на работу, существует некая текучка. Это – один блок вашей работы. Есть какая-то творческая деятельность. Это – другой блок. Есть стратегические планы, когда вы работаете над развитием чего-то. Это – третий блок. Таким образом, необходимо большой блок работы разбивать на мелкие части.

Сегодня нужно составить план на завтрашний день блоками. Это первое задание. Второе задание также сильно влияет на вашу эффективность. Включите между каждыми крупными блоками маленький блок отдыха. Потому что, если вы постоянно несетесь вперед, хоть и ощущаете себя эффективным человеком, но не даете своему организму отдохнуть, то это очень сильно подрывает вашу эффективность. Если, к примеру, взять спорт, то и там мышечная масса растет только тогда, когда человек отдыхает. Блоки отдыха могут составлять и 10 минут, не важно. Главное переключиться в это время на другую деятельность.

И так составляем план дня, разбиваем его на отдельные блоки и не забываем о блоках отдыха. Удачи и до встреч в следующих уроках.

Больше по теме:

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.