Как легко просыпаться по утрам. Урок 6

Автор: | 27.12.2013

Урок 1 Урок 2 Урок 3 Урок 4 Урок 5

Как легко просыпаться по утрамПоздравляю вас с тем, что вы дошли уже до седьмого дня нашего небольшого учебного курса «Личностные навыки высокой эффективности».

Если вы успешно исполняли задания каждого урока, то, несомненно, ощущаете себя более эффективным человеком. У вас, что-то, получается, делать немного лучше, быстрее, чем было раньше.

Появилось свободное время. И это здорово.

Сегодня мы познакомимся еще с одним упражнением, как легко просыпаться по утрам. Которое скорей всего будет для вас очень полезным, если для вас проблема утром подниматься с постели. Вспомните, как легко вам удается ранний подъем. Допустим вам нужно вставать в семь часов утра на работу. Как легко вам удается ранний подъем? Если у вас нет такой проблемы, то это упражнение не для вас.

Но если трудности все-таки есть, вы как зомби выползаете на кухню за чашкой кофе, чтобы с помощью ее хоть как-то проснуться. Если это так, то этот урок для вас.

Данное упражнение поможет вам замотивировать себя вставать рано утром, оставаться при этом бодрым, веселым и с хорошим настроением.

Читайте: Как выбрать хобби по душе мужчине

И так, как же легко просыпаться утром?

Упражнение очень простое. Нужно придумать себе какой-то утренний ритуал, который будет для вас очень, очень приятным. И который при звонке будильника будет вызывать приятные ощущения.

Что это может быть? Например, вы каждое утро можете выпивать ваш любимый напиток. Это может быть апельсиновый сок, яблочной, гранатовый и т.п. Может это будет прослушивание приятной для вас музыки, или что-то еще приятное конкретно для вас.

 
Придумайте прямо сейчас для себя такой ритуал. Используйте его для повышения своей эффективности. И тогда народная поговорка внедрится и в вашу жизнь

–  Кто рано встает, тому Бог дает!

Больше по теме:

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.