Я долгожитель или нет – проверяем свой организм!

Автор: | 23.09.2017

Американские психологи и медики, проведя эксперимент с участием 50 тысяч добровольцев в возрасте от 18 до 80 лет из 33 стран мира, выделили три основные приметы, которые могут указывать на то, что человек долгожитель и проживёт долгую и активную жизнь, сообщает своим читателям Семья на 5.

Я долгожитель или нет – проверяем свой организм!

Долгожителя можно заметить по манерам поведения. В частности, одним из факторов является… крепкое рукопожатие. Прокомментировать эти выводы мы попросили Олега Кульчицкого, руководителя сектора биологии старения, заместителя директора по научной работе Института геронтологии АМН Украины.

8 способов продлить жизнь

— Действительно ли можно по внешнему виду определить, будет жить человек долго или нет?

— Сначала давайте выясним, кто такой долгожитель. Физиологическая молодость длится до 35 лет, после чего начинается средний возраст — вплоть до 59 лет. Дальше идёт преклонный возраст (период от 60 до 74 лет), после чего, собственно, начинается старость (75-89 лет). А уже после 90 лет начинается период, который получил название «долголетие».

Признаки долгожителей

То есть, эксперимент учёных показал, какие люди имеют больше всего шансов пережить эту отметку. Один из признаков долгожителя, по их версии, — крепкое рукопожатие. И это вполне логично. Ведь сила сжатия руки является одним из показателей мышечного тонуса. Часто даже у молодых руки бывают настолько слабыми, что рукопожатие является хилыми. Соответственно, если мышечная система человека находится в тонусе, это указывает на крепкое здоровье.

— Второй признак — скорость вещания на реакции…

13 привычек, которые старят! Процессы старения!

Быстрая речь свидетельствует о том, что человек быстро воспринимает, перерабатывает и отвечает на новую информацию. Это, в свою очередь, указывает на живость нейронных связей в мозге и его активность. Доказано, что люди умственного труда живут дольше — именно потому, что их мозг долго остаётся активным.

Кроме того, скорость речи является признаком того, насколько развит атеросклеротический процесс в сосудах головного мозга — они первыми сужаются и спазмируются. То есть, если сосуды мозга в порядке — это означает, что сосудистая система в целом также в удовлетворительном состоянии. Следовательно, у такого человека меньше шансов стать гипертоником или пациентом кардиолога.

А скорость реакции, которая определяется скоростью того или иного движения (например, защитного), напрямую свидетельствует о состоянии здоровья. Вы же, наверное, замечали, что больные люди двигаются медленно, вяло…

Как предупредить преждевременное старение

— И, наконец, третья примета — способность удерживать равновесие. Что скажете об этом?

— Этот признак, кстати, входит в тесты для определения биологического возраста человека, разработанного нашим институтом ещё в 80-х годах прошлого века. В частности, способность удерживать равновесие, стоя на одной ноге, — один из лучших показателей состояния организма. Ведь здесь сочетается и мышечная сила, и координация работы определённых отделов головного мозга.

Если человек удерживает равновесие на одной ноге в течение минуты, это указывает на хорошее функционирование организма в целом. При этом он не должен чувствовать головокружение или какой-либо дискомфорт. Попробуйте…

Полезное

Похожие записи:

Я долгожитель или нет – проверяем свой организм!: 5 комментариев

  1. Владимир Винокур

    Вот удача, или у всех так. Постоял на одной ноге целых 2 минуты — значит я долгожитель. Хотелось бы надеяться.

  2. Денис Герасимов

    Попробовал и я, спасибо, обнадежили на долгожительство. Мне кажется, что все кому приходится много двигаться, смогут пройти данный тест. А вот те, кто ведет сидячий образ жизни — врядли.

  3. Konstantin

    Спасибо за статью. попробовал на себе тест и не прошел его. Вот как себя заставить больше двигаться не знаю. Может что-то посоветуете.

  4. Ольга

    Хотелось бы быть долгожителем. Очень хочется жить. Нужно попробовать тест.

  5. Полет

    Очень кстати книга «Трех китов здоровья» Ю. Андреева о роли кальция в организме. Книга эта очень популярна у многих читателей. Написана она со страстью влюбленного в свое дело человека, активного пропагандиста здорового образа жизни. И если я критически рассматриваю некоторые материалы этой книги, то лишь с единственной целью — чтобы восторжествовала истина.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *