Сахар — Анти-еда для человека! Мнение диетологов!

Автор: | 01.06.2017

Учёные в который раз доказывают, что сахар не должен быть основной едой для человека, передаёт сообщение «Семья на 5» своим читателям.

Сахар - Анти-еда для человека

Нужно в чай или кофе добавлять ложечку сахара? Как на отказ от него отреагирует наш организм? Какие изменения произойдут с организмом, если отказаться от сахара?

Организм сам подсказывает, что ему нужно!

Шведскими врачами, в частности доктором Андреасом Энфельдтером давно установлено, что единственное правильное лечение в человека произойдёт только тогда, когда она сама прислушивается к своему организму и проанализирует все процессы в нем.

Не секрет, что необходимую жизненную энергию человек получает из двух источников: жиры, а особенно те, что медленно расщепляются, и углеводы, одним из ярких представителей которых является сахар. Во всех диетических программах или журналах говорилось о том, что добиться стройности и вечной молодости человек может только в том случае, если откажется от жирной пищи. Однако никто не заметил тот факт, что лучшего самочувствия человек получит в том случае, когда, наоборот, обратит внимание на жиры (в разрешённых количествах), отказавшись при этом от сахара.

Стевия – натуральный сахарозаменитель

Сахар враг в качестве еды для человека

Потребляя продукты, богатые на жиры в соотношении к своей фигуре, Вы получите бодрый заряд энергии, пожизненную стройность, прекрасную кожу, здоровые волосы и крепкие ногти. Если уменьшить количество потребления сахара, Вам больше не придётся рассчитывать калории по таблице, недовольно хмуриться от появления новых высыпаний на лице, и, как приятный бонус, получите стройную талию. Именно она худеет первой при отказе от сладкого.

Врач о норме массы тела человека! Почему увеличиваются размеры?

Эксперименты с отказом

Попробуйте отказаться от сахара на 3 дня. Убеждены, что Вы сразу заметите, что потеряли сонливость, начали наедаться едой в меньшем количестве, часто забываете об ужине. Говорят, что если перед едой съесть сладкого, то аппетит пропадает. На самом деле так оно есть только из-за того, что желудок получает очередную порцию еды, но как только он ее переварит, снова подаёт сигнал организму, что подошла необходимость подкрепиться, однако здесь «маленькой порцией» салатика Вы уже не отделаетесь!

Привычка организма

Также доказано, что все сладкое, связанное с сахаром вызывает зависимость организма к такой еде. Во время эксперимента будут происходить ломки от сигналов о потребности в сладкой пище.

Чем заменить потребность в сладкой еде?

Природа позаботилась о человеке. И предоставляет натуральные продукты: мёд, фрукты, сухофрукты. Насытив организм сладкой едой, человек успокаивается и не получает зависимости, проблем со здоровьем и лишнего веса.

Так что сладкой вам жизни, но не от сахара!

Полезное

Похожие записи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *