Период климакса у женщин непредсказуем! Анализируем ситуации!

Автор: | 17.03.2017

Период климакса у женщин, сообщает врач-гинеколог, может начаться раньше ожидаемого времени и чем это может обернуться, сегодня и разберём на странице «Семьи на 5».

Ранняя менопауза вдвое увеличивает риск развития у женщины сердечного приступа. Об этом предупредили исследователи из Университета Эразма (Нидерланды). По их данным, женщины, у которых климакс начался в 45 лет, вдвое чаще страдают от ишемической болезни сердца и инфаркта. Это в сравнении со случаями, когда менопауза начинается в более поздний период.

Такую зависимость объяснили присутствием эстрогена, так как, этот гормон защищает сердце женщины. А во время климакса его уровень снижается, сообщает newsyou.info.

Читаем: Задержки у девушек и женщин – норма или опасность

Учёные привели статистические данные:

  • у одной женщины из десяти менопауза начинается до 45-летнего возраста
  • у другой, из ста — это происходит до 40 лет
  • одна женщина из тысячи страдает из-за климакса в 30 лет…

Период климакса у женщин непредсказуем

Когда начинается период климакса? И какими могут быть возрастные отклонения от нормы?

— В переводе с греческого «климактерий» означает «ступенька». Другими словами, климактерический период-это естественный процесс, который наступает в жизни каждой женщины, — говорит Виктория Бойко, врач-гинеколог. — В большинстве случаев климакс наступает в 50 — 55 лет. Но в наше время медики нередко констатируют и определённые отклонения. Поэтому известны случаи, когда климакс диагностируют даже после 30 или в 60 лет.

— Каковы проявления в период климакса?

— Во время этого периода резко снижается уровень эстрогена, этот гормон играет важную роль во многих процессах. Например, помогает регулировать уровень холестерина, артериальное давление, обмен веществ, химические процессы головного мозга, влияет на костную систему и психику.

Как следствие, увеличение массы тела, потеря мускульного тонуса, ухудшение состояния кожи, частые смены настроения и приливы (чувство, с которым самостоятельно справиться невозможно).

В помощь: Лечение травой шалфея

— Значит, без лечения не обойтись?

— Все зависит от самочувствия пациентки и симптомов. Случается, например, когда женщина почти не чувствует изменений. Но в основном нужна помощь врача. Обследование понадобится не только у терапевта, но и у кардиолога, эндокринолога, невропатолога. А тогда, в зависимости от жалоб и результатов обследований, медики назначают лечения: гормональную терапию или гомеопатические препараты.

Принимать лекарство нужно на протяжении длительного периода (часто несколько лет), что поможет избавиться от неприятных приливов, раздражительности и бессонницы. В конечном итоге это поможет и остановить процессы старения кожи. Также важно отказаться от вредных привычек, потому что у курильщиков период менопаузы наступает раньше и проходит труднее.

— А кроме лекарств есть другие вспомогательные меры?

— Надо следить за рационом питания: уменьшить количество жиров, отказаться от острых блюд, каждый день есть фрукты и овощи, не помешает и бокал красного вина. Советую каждый день натощак употреблять чайную ложку оливкового масла, добавить две чайные ложки семян льна в кашу, дважды в неделю употреблять рыбу. Но следует избегать жёстких диет. Благодаря этому из организма будет выводиться холестерин, что приведёт к сбалансированию уровня эстрогена и уменьшения климактерических симптомов.

Интересно: По советам врачей бабушка родила внука!

Помните, что гормональные колебания и снижение метаболизма способствуют увеличению жировых отложений. Поэтому важно в этот период поддерживать активный образ жизни. Даже если не занимаетесь физкультурой, следует побольше ходить, не пользуйтесь лифтом, а поднимайтесь по лестнице. Старайтесь следить за осанкой  ходите с поднятой головой, расправленными плечами и подтянутым животом.

Помните, вы остаётесь женщиной! Поэтому не должны воспринимать этот период как личную катастрофу.

Полезное

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.