Опыт купания в холодной воде Анатолия Цюпа позволяет быть здоровым и не стареть!

Автор: | 05.02.2017

Купание в холодной воде наиболее оценят опытные моржи, о чем и расскажет своим читателям «Семья на 5» на примере Анатолия, как оставаться в тонусе и замедлить старение.

Жителям Калуша, наверное, неоднократно приходилось видеть на улице мужчин, легко одетых зимой или когда достаточно холодно. Бывает даже так, что от такого зрелища идут «мурашки по коже». По дороге на речку мы познакомились с Анатолием Цюпою. При температуре воздуха -1 на нем была только майка и спортивные штаны. Его приветствуют сигналами водители автобусов и маршруток, а он спешит к реке.

В отличие от жителей многих других городов, у которых нет вблизи водоемов, рек, калушане имеют прекрасную возможность пользоваться наличием близ города реки Лимница. И не только летом, когда вода теплая. Не зависимо от поры года, можно увидеть постоянное движение людей в направлении этой водной артерии. Утром или днем, кто на велосипеде, кто на машине, кто на автобусе, кто на бегу кросс, а кто пешком, приходят к реке люди разного возраста. Казалось бы, а что делать возле водоемов зимой или весной? Оказывается, что Лимницу «оккупировали» калушане, которые занимаются закаливанием, практикуют купание в холодной и ледяной воде.

Чтобы выяснить, что же притягивает людей на реку, когда температура воздуха была минусовой, в восемь утра Юрий Демкив (корреспондент) отправился к речке.

Опыт купания в холодной воде Анатолия Цюпа

Первым, кого он встретил, был 55-летний Анатолий Цюпа. На вид мужчине лет 35-40. Закалкой в холодной воде он занимается близко десятка лет. Я купаюсь и летом, и зимой, и весной. Вода всегда актуальна во всем в профилактике, в лечении. Купание только один раз в год в реке Иордана это совсем мало. Люди про меня думают, что я ненормальный, а я не представляю себе, каким бы было мое здоровье без воды. Уже и не помню, когда последний раз на что-нибудь болел. Я людям всегда говорю: «Не надо бояться воды! Не надо лениться, нужно постепенно, начать с душа, растирания с холодной воды переходить на речную воду, летом, осенью, а там уже и зимой купаться в реке или в приречных озерах. Потом вас уже за уши не оттащишь» от этого занятия, поделился с Юрием Анатолий. Когда-то люди долго жили и не так боялись холода, как теперь.

Вдоль реки осталось много мусора от пикников, который оставили любители «отдохнуть на природе». Но мы увидели на удивление чистую поляну возле речного озера, где купаются те, кто закаляется. Чистота и ухоженность этого места просто поражает! Ребята, которых встретили у озера, рассказали, что всех купальников или просто отдыхающих, которые мусорили, просили удалиться с этого места, кое кого — даже очень убедительно.

Читаем: Как начать обливаться холодной водой

В КАНАДЕ НЕТ ЛИМНИЦЫ

25-летний калушанин Андрей приезжает на речку на велосипеде. Занимается футболом и боксом. Уже год практикует купание в холодной воде. Говорит, что после того, как начал закаляться, самочувствие улучшилось чуть ли не вдвое, чувствует себя бодрее, а главное здоровее. Это место для меня особенное, здесь чувствуется какая-то здоровая энергетика. Сюда тянет еще и еще. А вот плохим людям и тем, кто разбрасывает мусор, здесь не место, рассказывает Андрей. Здесь был металлический турник, на котором можно было делать разные упражнения, подтягиваться, и, представьте себе, кто-то решился ради наживы срезать его. Просто нет слов…

Те, кто следит за территорией поляны, утверждают, что дисциплина здесь царит «по умолчанию».

Опыт купания в холодной воде Анатолия Цюпа

Так сложилось, что люди просто стали понимать, что если не следить, не ухаживать за местностью, где они занимаются закаливанием, она превратится в заброшенный грязный парк, на который уже почти превратилась местность возле реки, и уже не видно, где отдыхают люди, которые бережно относятся к окружающей среде, а где отдыхают «свиньи». Я купаюсь уже второй год, один раз в 10-14 дней, когда есть время. Самый большой адреналин получил от купания, когда на улице было 17 градусов мороза. С того времени начал купаться без какой-либо подготовки. То было особое ощущение! Даже не так физическое, как был преодолен психологический барьер. Я почувствовал себя морально сильнее. Видимо, давно не имел ощущения подвига. Вода тогда, кстати, была +4 градуса.

Среди сторонников купания в холодной воде можно встретить людей различных сфер деятельности. А также как мужчин, так и женщин. Это медики, учителя, музыканты, спортсмены, бизнесмены, предприниматели, много «здоровой» молодежи. Здесь бывают с родителями дети в возрасте от 5-6 лет. Старейшим «моржам» далеко за 70 лет. К сожалению, нам не удалось многих встретить, у каждого ведь свой режим, свое время. Кое-кто купается дважды-трижды в неделю, некоторые раз в 10-12 дней. Кое-кто любит купаться в шесть утра, а кто-то — чуть ли не в полночь. Интересен тот факт, что кто уже некоторое время практикует такой образ жизни, в какой-то мере становится по здоровому зависимым от такого занятия. У каждого свои причины, и у каждого своя история.

Свою историю рассказал музыкант Александр Перепелюк, который много путешествует. Сейчас он в Канаде: Начал моржевать на новый 2000-й год. Как все великие дела, сделал это с товарищами на «хмельную голову». Сидели за новогодним столом и решили, что будет очень оригинально искупаться в реке посреди зимы. Тогда еще был такой возраст, что хотелось выделяться и быть оригинальным превыше всего. Было не очень холодно. Все прошло гладко и весело. Уже за несколько дней «по-трезвому» захотелось подтвердить свой статус. И понеслось. Я не очень часто это практиковал. Раз в 10-14 дней. И так до 2002 года до осени. Далее попал в Ирландию. Там на берегу Океана это было делать бессмысленно, потому что там и зимой вода +16 градусов. А реки поблизости не нашлось. Так, холодный душ был единственным источником моржевание.

Опыт купания в холодной воде Анатолия Цюпа

Вернувшись в 2004 году домой, Александр снова начал регулярно ходить на холодные воды. Рекорд купание при -19 градусах на «Николая» в 2010 или 2011 году, вспоминает Александр Перепелюк. В Канаде нет возможностей для моржевания. Единственный выход с головой в снег. Здесь в этом месте температурный рекорд 45. И +40 летом. Это, конечно раз в -надцать лет, и, несмотря на все, климат здесь суровее. Как приехал, еще несколько дней в конце февраля -28 застал. Река течет через город Ред Ривер. И она сейчас еще до 80-90 см. замерзла. В мае сойдет последний лед. Но вода здесь всегда мутная. Никогда не очищается. Такого блага, как Лимница, здесь, увы, нет.

Читаем: Резкая перемена погоды может спровоцировать скачок давления и усилить сердцебиение

Справка. Закаливание водой стало одним из самых популярных в наше время видов здорового образа жизни. На сегодня известно, что здоровье человека на 50-70% зависит от образа жизни. Нам рассказывали о многих исцелениях, оздоровлений и выздоровления от многих болезней, которые получили люди, практикующие закаливание в воде. Водой излечивались от варикоза, от проблем с кожей, от проблем с позвоночником. Многие возобновили свое самочувствие после инсульта, некоторые просто, после того как оставили злоупотребление алкоголем практикуют купание. В основном все утверждают, что после купания в холодной воде, а особенно зимой, перестали болеть орви и ОРЗ.

«Семья на 5» желает всем крепкого здоровья и поиска новых возможностей своего организма.

Новости

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.