Массаж спины мячиком для тенниса – видео!

Автор: | 10.04.2017

Массаж спины мячиком для тенниса – видео!Правила массажа спины мячиком для тенниса

  • Силу нажима увеличивайте постепенно
  • Массаж делаем каждый день
  • Сильных болей быть не должно

Техника выполнения: спина ровная, приседаем, сгибая ноги в коленях, постепенно обрабатываем плечи, спину.

Что дает массаж спины мячиком для тенниса

Расслабление тканей мышц, удаление болевых ощущений, со временем выводятся соли, кожа стает упругой, мягкой.

Видео

Подписывайтесь на обновления.

Полезное

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.