Как здоровье ребенка связано с его переутомлением в школе

Автор: | 31.01.2014

Здоровье школьниковЖелание родителей вырастить из ребенка вундеркинда не всегда дает положительный результат, потому что напряженный ритм жизни без негативного влияния на здоровье ребенка могут выдержать далеко не все ученики. К тому же, много требуя от сына или дочери, родители часто забывают, что таким образом фактически лишают их личной жизни, поскольку не остается времени для дел, к которым лежит душа.

Обстоятельств, последствием которых является утомление школьников, более чем достаточно. И, что важно, интеллектуально уставать дети начинают уже в младших классах, потому что вынуждены изучать предметы, которые еще несколько десятилетий назад входили в школьную программу 5-6 классов. В старшей школе проблема интеллектуального истощения усложняется переходным возрастом подростков и перестройкой их гормонального фона.

Именно поэтому, выбирая уровень нагрузки ученика любого возраста, нужно учитывать важное обстоятельство – во внешкольное время лучше всего посещать не больше двух занятий или факультативов. Кроме того, необходимо, чтобы все дополнительные виды деятельности соответствовали интересам и физиологическим возможностям ученика.

Негативное влияние телевизора на психику ребенка!

Они не должны истощать ресурсы организма, ослаблять здоровье школьников. У энергетического, физического и интеллектуального потенциала детей есть предел, поэтому родителям нужно учиться чувствовать своего ребенка, чтобы при необходимости вовремя принять меры.

Избежать лишних хлопот, связанных с утомлением школьников, эффективно помогает смена деятельности. Высидеть шесть-восемь уроков за партой тяжело не только физически, но и психологически. А ведь здоровье ребенка поправить потом трудно.

Поэтому, прежде чем загрузить своего школьника дополнительными занятиями, подумайте о последствиях этого решения – позитивных, и негативных.

Но даже если нагрузка идет на растущий организм нормальная, не говоря уже о повышенной, необходимо следить за питанием. Каждый день в детский организм с пищей должен поступать весь необходимый набор витаминов и микроэлементов

Рекомендуемые нормы витаминов для школьников (в день)

Здоровье ребенка

 

 

 

Суточные нормы микроэллементов            

Здоровье ребенка 

                     

Как не отдалиться от ребенка

Продолжая тему утомляемости школьников и влияния этого на их здоровье невозможно упустить еще один важный момент.

Привлекая школьника к домашним делам, которые выполняются вместе с родителями, наилучшим образом происходит контакт. Ребенок не будет отдаляться от родителей, а в совместном труде наоборот раскрываются все жизненные моменты его взаимоотношений со сверстниками, старшими ребятами, учителями.

Таким образом, можно избежать многих негативных поступков ребенка, есть возможность вовремя предупредить неправильный его выбор действий. А в рассказах о жизненных ситуациях ваших знакомых будет передан опыт последствий от тех или иных действий.

Совместные работы имеют на много больше преимуществ, нежели выполнение ребенком самому заданий по дому. Тот энергетический контакт, который создается, укрепляется чувством любви и уважения, а что еще нужно настоящим родителям от своих детей.

Проблемы со здоровьем у школьника скрываются в позвоночнике

И, как мы уже упоминали, изменение вида деятельности самый лучший отдых. Не бойтесь привлекать своих детей к совместным действиям, и со временем увидите, как вы сроднились и стали дороже друг другу. Особенно это важно в переходный период развития ребенка, когда он сам остается со своими непонятными проблемами и решает их зачастую на улице.

Такие дети, которые получают много внимания от родителей, более стойкие к нагрузкам, они всегда чувствуют родительскую поддержку, что также отображается и на здоровье школьников.

Любви и взаимопонимания!

Детский психолог: Наталия Мусийчук

                                                                                         

   

Новости

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *