То, что в зимний период мучает многих запор, не удивление. Ведь питание меняется, в сравнении с питанием в летне-осенний период. Подсадка на пилюли не всегда даёт свои результаты.
И вот Семья на 5 предлагает использовать совет от Надежды Ивановны, как за одну неделю избавиться от запоров. А ее они мучают каждую зиму, начиная с конца осени и до получения зелени в поздне-весенний период.
Что нам потребуется:
- Проделывать это действие каждый день по 8-10 раз.
- Не пропускать ни одного дня
- Принять внутреннее, что это средство помогло реально избавиться от запора и поможет обязательно вам
Что же это за такое волшебное средство?
К вашему удивлению, это чистая вода, не газированная, а чистая вода. Так как доступ к чистой оде у нас у всех ограничен, тогда выручит нас покупная вода в бутылках. Дистиллированная также не подойдёт, она не содержит важных для организма солей.
Медики рассказали, почему «укропную воду» следует пить не только детям!
Как пить чистую воду?
В день выпивайте не менее 2,5 литров воды. Растяните эти 2,5 литра на весь день. Заканчивать приём воды желательно в 17, 18 часов вечера, чтобы ночью не прерывать сон.
Вуаля, через несколько дней вы уже почувствуете результат, а через неделю, вам вообще станет легче. Конечно, если болезнь очень запущенная, продолжительность выздоровления нужно увеличить.
Ещё одно правило приёма воды для избавления от запора — пейте понемножку за один приём. Это примерно 0,5-1 стакана. Эту привычку не забывайте даже тогда, когда у вас восстановится «стул».
Также следует быть готовым к тому, что у вас исчезнет масса проблем со здоровьем. Исчезают проблемы с давлением, сердцем, сахарным диабетом. Нормализуется общая работа организма, восстанавливается обмен веществ и многое другое — все зависит от возможностей организма.
Семья на 5 желает вам крепкого здоровья. Пишите, что вы смогли получить взамен на дисциплинированность в принятии воды 2,5 литра в день, это очень поможет многим начать пить много воды.
Полезное
- Скоро Новый Год! Применяем Новые Правила в Семье!
- Первый раз ребёнка нужно вести к стоматологу в пять месяцев! Советы врача!
- Скорая самопомощь в преодолении депрессивной усталости за 2 недели!
- Как организовать помощь детей на кухне – практические рекомендации!
- Я долгожитель или нет – проверяем свой организм!